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预防手足口病的几个食疗偏方

预防手足口病的几个食疗偏方
发布时间:2012-06-11 11:37 来源:39.net
手足口病是由多种肠道病毒引起的常见传染病,以婴幼儿发病为主,特别4岁以下的宝宝容易得这种病,如何预防呢?
1、紫草二豆粥:紫草根、绿豆、赤小豆、粳米、甘草各适量,煮粥口服,香甜可口。
2、山药黄芪汤:把15-20克的生黄芪熬成汤,然后在这个汤里放入山药、瘦肉等食材。味道很香,孩子也会喜欢吃。适用于小儿体质偏虚者。经常给孩子服用,可以起到健脾、增强免疫力的作用。
3、绿豆红枣汤:绿豆30-40克,小红枣10颗,放入一起烧开,这个汤剂可当点心使用。适用于小儿体质偏热者。
4、荷叶粥:鲜荷叶2张,白米50克,将荷叶切碎,煮粥食用;
5、银花蝉衣饮:银花15克,蝉衣3克,清茶少许,煎水饮

1、将金银花、茵陈、冬瓜、扁豆放入水中,煮开后当茶连续饮用几天,大人、孩子都可防病。

2、用布做个中药香囊,把藿香、艾叶、肉桂烘干磨成细粉装入其内,每天让孩子挂在胸前,睡觉时放在枕边,半个月到一个月换一次香囊内的中药;把中药藿香、艾叶放入敞开的容器里,加入少量水,每天加热熏蒸房间30分钟;艾条1支,每天燃熏房间10分钟至15分钟。

夸孩子少用“你真棒”—-教你如何夸孩子

畅销育儿书《孩子,把你的手给我》中,关于表扬孩子有一个很恰当的比喻——“称赞,就像青霉素一样,绝不能随意用。使用强效药有一定的标准,需要谨慎小心,标准包括时间和剂量,因为可能会引起过敏反应.
一、夸具体不夸全部
“宝宝真棒”,这样的表扬对家长来说真是轻车熟路。在家长眼里,孩子的每一个成长细节都是值得惊叹和赞美的——宝宝会笑了,宝宝会翻身了,宝宝会蹦了, 宝宝说话了……就是在这种不断的惊喜中,家长已经习惯于对着孩子说出“真棒!”、“真好!”这样的评价,甚至一句轻轻的“啊”都充满着赞赏的语气。
家长随口的夸奖,可能意识不到会带来怎样的消极影响,直到有一天,发现孩子变得害怕失败,经不起一丁点儿挫折 。
总是笼统地表扬孩子,比如“你真棒”,会让孩子无所适从。也许孩子只是端了一次饭,妈妈与其兴高采烈地表示“好孩子,你真棒”,不如告诉他“谢谢你帮妈妈端饭,妈妈很开心”。有针对性的具体表扬会让孩子更容易理解,并且知道今后应该怎么做,如何努力。
二、夸努力不夸聪明
“你真聪明!”——又一个家长惯用的评语。家长对孩子的每一个进步如果都用“聪明”来定义,结果只能是让孩子觉得好成绩是与聪明划等号,一方面他会变得“自负”而非“自信”,另一方面,他们面对挑战会采取回避,因为不想出现与聪明不相符的结果 。
美国的研究人员让幼儿园孩子解决了一些难题,然后,对一半的孩子说:“答对了8道题,你们很聪明。”对另一半说:“答对8道题,你们很努力。”接着给他 们两种任务选择:一种是可能出一些差错,但最终能学到新东西的任务;另一种是有把握能够做得非常好的。结果2/3的被夸聪明的孩子选择容易完成的;被夸努 力的孩子90%选择了具有挑战性的任务。
三、夸事实不夸人格
“好宝宝”这样的话是典型的“夸人格”,家长们会无心地将其挂在嘴边。但“好”是一个很虚无的概念,如果孩子总被扣上这样一顶大帽子,对他反而是种压力。
成年人也是,当领导不断夸奖你时,开始还会沾沾自喜,但慢慢地就会感觉到压力,甚至不想做得完美,以便得到喘息的机会 。
如果家长的称赞总是“言过其实”,孩子也会有压力,觉得自己不配这样的赞美。他们会怎么办呢?那就是在你刚刚赞美完他的时候,他就做出让你头疼的事情,以示“真诚”。
三大窍门:
(一)留心孩子的努力
为达到激励孩子的目的,真正做到“夸具体”、“夸努力”,家长首先要对孩子做事情的整个过程有所了解。有的时候可以亲眼看见孩子的良苦用心和付出的努 力,当你在总结孩子成绩的时候,不妨详详细细把自己的所见所闻描述出来。比如孩子写完作文之后,你可以说:“文章的开头很好,你能想出这样的开头实在不容 易;中间的描述能感觉出你经过了仔细的观察。结尾的一句话也比较精彩,用它来点题很恰当……”这样,你把孩子在作文上所花费的辛苦一一说了出来,愉快自信 的笑容立刻就会洋溢在孩子的脸上。
如果你没有亲眼见到孩子的努力也没关系,你可以用提问的方式让孩子自己说出努力的过程,这中间不失时机地加以适当的点评,同样可以给孩子一个有益的赞美。
(二)夸孩子别嫌“口罗唆”
仔细分析一下,家长们对待表扬的态度的确是随便了一些,甚至有点心不在焉、张嘴就来。当孩子表现好时,家长的第一反应就是“你真棒”,看起来既省事又符合鼓励为主的教育精神。其实这样的表扬多了,对孩子毫无意义。
所以当了解了“夸具体”原则时,很多家长开始很难适应,不知道除此之外还能说些什么。很简单,教你一招——好话不嫌“口罗唆”,看看上述有益的表扬语, 哪一句不比“你真棒”口罗唆?这就意味着要用更多的话语描述孩子的努力,结果自然引起孩子共鸣,夸奖的目的也就达到了。
(三)把夸奖当“预防针”
夸奖不仅仅是事后对孩子的肯定,有时候在预见到孩子对某些事情可能有抵触时,可以事先夸夸孩子,用表扬来打预防针,可能会有意想不到的“疗效”。
演员宋丹丹在新书《幸福深处》中就有这样一段:有一次儿子巴图生病,我对小阿姨说:“我发现巴图和别的小孩儿不一样,别的小孩儿吃药都哭,可他从来不 哭,他不怕吃药。这一点他和别的小孩儿真的不同。”然后我把中药端给他。他捧着碗,烧得红红的小脸一副紧张的表情,闭着眼睛一口气就把药喝下去了。我们大 家都赞不绝口。从那次起,多么苦的药他都不怕。
试试这样夸孩子
●有益的称赞:我喜欢你的卡片,很漂亮,也很风趣。
(孩子的感觉):我的品味不错,我可以信赖自己的选择。
无益的称赞:你总是这么体贴。
●有益的称赞:非常感谢你今天洗了盘子。
(孩子的感觉):我很负责。
无益的称赞:你比其他人做得好。
●有益的称赞:你的作文有几个新的想法。
(孩子的感觉):我也可以有创造性的。
无益的称赞:你写得不错,当然了,你还有很多地方需要学习。
描述性的语句以及孩子由此得出的积极结论是精神健康的基石。孩子从我们的话中对自己作出结论,事后还会默默地对自己重申。会使他们对自己及周围的世界抱有积极看法。

郑玉巧-“婴幼儿免疫力提高及常见病防治”讲座笔记分享

1. 在平时就应该对宝宝的健康进行管理,要有健康的生活方式,不要就等着生病了才着急。


2. 天气由热到冷,不要急于添加衣服,要让孩子有个适应过程;同理,天气由冷到热,不急于减衣服。孩子穿衣服最多和妈妈差不多,如果又跑又跳,就要更少。孩子身上没有那么多汗就不容易感冒


3. 除非寒冬,室内外温差最好不要超过7度。冬季室内适宜的温度是18-24,夏季不宜过低,在26-28比较好。


4. 家中要备有湿度表。适宜的湿度是45%-55%。流感病毒适宜在干燥的环境中生存,如果湿度达到50%-60%,其生存时间不超过2分钟。而较低的湿度,其可存活时间将达到几个小时。适宜的湿度就要求家里温度不能过高。


5. 坚持户外活动,天冷也要尽量出去,哪怕时间短点。但是室外污染指数较高的时候最好不要出去。


6. 要注意家里的三类污染物:烹调油烟,悬浮物(最好不要玩毛绒玩具,大量的小纤维妨碍孩子呼吸道的纤毛运动,加重呼吸道负担)和空调过滤网内的脏物(要注意清洗,另外,如果有一段时间不用空调,再次用的时候要打到最大档,开窗,多排排,同时孩子不要在现场)。


7. 鼻腔的耐寒能力高可以有效防止感冒,所以平时也要多锻炼。


8. 铁蛋白是人体内全能优质的天然抗菌素,所以非常重要。奶是低铁且不易吸收,蛋黄里的铁吸收也不是非常好。食物补充很重要:哺乳期母亲要保持高铁;添加辅食后,可以补充肝(或者肝粉),将芝麻碾碎了加入辅食中,吃枣(泥)并选择含铁米粉


9. 锌可提高消化道和呼吸道的免疫能力。首选还是通过食物补充:坚果含量最高,同样可以将芝麻碾碎了加入辅食中。海产品也含锌较高(比如牡蛎),且易于吸收。如果真的缺,可以小剂量补充,即3-5毫克(不要超过8毫克),否则会影响铁的吸收。


10. 维生素AD和钙的缺乏会降低呼吸道纤毛运动,奶中的AD含量还是较低。维生素C可有效提高呼吸道的防御功能(但只建议通过食物获取)。

11. 小婴儿别太瘦,胖乎乎的抵抗力更强。


12. 对孩子来说,22点到凌晨2是脑垂体分泌生长激素最旺盛的时间,凌晨4点以后就基本不分泌了。所以这段时间孩子一定要睡的好。孩子最好不要晚于晚上21点睡觉,这样才能保证22点孩子熟睡。


13. 哄睡、抱睡、夜啼等都是睡眠习惯问题,是家长一开始没有做好。一个习惯3天就可以养成,但是要纠正却需要成倍或更多的时间,突然改变又会影响孩子的心理健康。所以一开始就要坚持正确的方式,孩子是可以自然入睡的。


14. 孩子的浅睡眠是非常重要的,是在长脑力(深睡眠长身体),所以浅睡眠时家长不要总是去抱去喂去哄,这样会影响孩子,不利于其自己从浅睡眠过渡到深睡眠。一般来说一次深睡眠不会长过40分钟。哺乳期间妈妈和宝宝不要靠得太近,否则也会影响孩子的睡眠质量。


15. 现在孩子的肺活量普遍比以前低很多。一个是户外活动时间较少,另一个是玩的太“文明”。要让孩子多自由活动,别总是抱着,而且要多闹闹,多疯玩,要进行有氧运动。


16. 运动对钙质的吸收也是很重要的,因为不运动,骨头很难处于打开状态吸收钙进去。因此运动(加速血液循环)和日光浴对于钙吸收很关键。有些孩子一补钙就大便干燥,说明补充的钙都流失了。因为血钙要保持一定的水平,多补后降钙素将产生,所以没有必要的多补钙反而会更缺钙。


17. 计划内的疫苗一定要打,不要因为一点点感冒湿疹就不打了。计划外的疫苗建议打HIB,因为化脓性脑膜炎的后果比较严重。身体素质不是很差的孩子可以不打肺炎球菌疫苗,因为肺炎球菌并不是很难治疗,而且肺炎球菌疫苗并不能阻挡其他很多类型的肺炎病毒。如果一定要打,也最好是在一岁以后。


18. 一些家长给孩子选择IPV的脊髓灰质炎疫苗,在中国,这样做欠妥。一些国家之所以用IPV的疫苗是因为小儿麻痹症在其国内已经灭绝。但是中国目前还存在,所以最好还是选择OPV疫苗。即便打了IPV,也最好再用一个疗程OPV


19. 免疫力过强也不好。比如类风湿和红斑狼疮就是免疫力过强出现的疾病。所以不要随便给孩子吃免疫调节剂。“转移因子”“匹多莫得”尚且算是比较安全的免疫调节剂,但也是孩子生病比较频繁的情况下才能吃。“胸腺肽”“干扰素”“胎盘素”“卡介苗素”“左旋咪唑”的使用必须有明确的医疗指征。


20. 预防性用药:消化系统的保健可以用“保婴丹”;呼吸系统的保健可以用“猴枣散”;整体的保健可以用“至保定”。

31. 当宝宝生第一场病,父母一定要尽最大的努力,勇敢地给宝宝自我战胜疾病的机会。第二次生病,父母要再次作出努力,坚信宝宝一定能战胜病毒,比第一次还棒。第三次生病,父母要踏踏实实,继续信任宝宝。三次生病过后,就争取和疾病与药物说拜拜。


32.
  孩子生病时父母的选择非常重要,到底是急于给孩子吃药打针,暂时把症状消除还是为了孩子以后长久的身体健康而懂得等待,懂得承担?爱不是焦躁,而是要会担当,这才是真正的爱。


33. 生病中的宝宝最需要的是父母的爱,父母尽量要让自己的心情平静下来,因为孩子对焦躁的情绪特别敏感,要让生病的宝宝感到温暖。


34.
 孩子不怕和父母受穷,最怕家里不和谐,那样孩子会焦虑,免疫力会下降。孩子生病后,也切忌家长间互相指责。


35. 感冒的误区:1,不能再让孩子冻着  2,早吃感冒药  3吃抗生素


36. 孩子感冒如果只有流鼻涕和打喷嚏这两种症状,可以不吃药。要多喝水,多睡觉,少运动,清淡饮食。


37. 如果孩子因为出汗受凉(外感风寒)而发烧,24小时内用生姜、红糖和葱白熬水喝。两岁以上的孩子可以用可乐熬这些喝。


38. 孩子如果咳嗽了(咳嗽并不是病,而是症状,是要把残物咳出来),首先食疗:梨,萝卜,橘皮水,也可放些金银花,川贝,罗汉果壳等中药。另外,可以采取拍背咳痰。


39. 如果宝宝经常患呼吸道疾病,也不要随便打针输液,可以购买一台雾化吸入器。只有重症病人才静脉输液。


40. 对于支气管哮喘,抗生素无效。

41. 发热是人体的一种自然防御反应,当体温超过38度,侵入体内的病毒难以继续繁殖。孩子发热,首先要物理降温(这样不会降得过快),脱去多余的衣服,洗澡、擦身(孩子这时已经是一块热白薯了,一般情况下根本不会再怕受凉,但要护好肚子和脚)。千万不要捂着,这样体温会骤升,高温惊厥。物理降温无效时,可以使用药物


42. 发烧的药物可以选用中药,如:柴胡、清开灵等。西药主要就是常用的小儿美林、泰诺林、百服宁等。但要注意吃西药降温要一点点降,不要一下子把体温降低太多,这样后期反而不好,孩子容易咳嗽等。药可以一次半量或四分之一量吃。


43. 抗生素并不是退烧药,吃抗生素一定要有细菌感染的证据才能吃。较常见的化脓性扁桃体炎,肺炎,肺感染,细菌性痢疾,细菌性肠炎才能用抗生素。嗓子红不代表一定有炎症,大部分感冒都会嗓子红肿。


44. 腹泻并不一定就是细菌性肠炎,有可能是非感染性腹泻,如乳糖不耐受、蛋白过敏、消化不良以及受凉了。白细胞高也未必代表就一定是细菌性肠炎,白细胞大于20,且有血CRP增高,且中性粒某种改变才说明有可能是细菌性的。


45. 对感染性腹泻的诊断很重要(是细菌感染还是病毒感染),否则肠道反而容易被破坏。腹泻时,千万不要上来就用抗生素,这样会把肠道的益生菌都消灭了。可以先大剂量使用益生菌,再不行可以使用吸附剂类药物,这类药物不进入血液。快速止泻很重要,最好尽快一次性解决。顿服大剂量,如一次吃一天的剂量。


46. 对腹泻的原因要做准确的判断。受凉了可以给肚子加加温,爸妈搓搓手捂捂孩子肚子或用暖水袋。这时补充丢失的水分极其重要。食疗也很重要:可以将米炒成黄黄的甚至焦一点来吃,藕,煮苹果泥都有收敛的作用


47. 腹泻时不要吃绿叶青菜,也不要吃牛羊猪等红肉。


48. 超过三天一次大便就是便秘了,可以服用益生菌,也可以服用乳果糖口服液,但是都需要一定的时间来改善。不要用开塞露。


49. 治疗鹅口疮,可以使用碳酸氢钠+龙胆紫。但是最重要的是找到病源和养护方式上的缺陷。


50. 郑玉巧联系方式。医疗:周二、周四在二炮 58571014              测评:周三 方庄丽家 58720788